Anleitungen zur Meditation

Anleitungen zur Meditation

10 geführte Meditationen

Hier sind 10 geführte Meditationen für dich zum selber Lesen: Achtsamkeit und Präsenz Eine geführte Meditation zum selber Lesen, die darauf abzielt, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken,…

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Meditation: Manifestation und Erfüllung

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Manifestation und Erfüllung: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein…

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Meditation: Liebe und Mitgefühl

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Liebe und Mitgefühl: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein…

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Meditation: Selbstvertrauen und Stärke

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Selbstvertrauen und Stärke: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein…

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Meditation: Loslassen und Vergebung

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Loslassen und Vergebung: Finde zunächst einen ruhigen und sicheren Ort, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst. Setze dich bequem…

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Meditation: Intuition und innere Führung

Unsere geführte Meditation zum Thema Intuition und innere Führung: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst.…

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Meditation: Kreativität und Inspiration

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Kreativität und Inspiration: Finde zunächst einen ruhigen und sicheren Ort, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst. Setze dich bequem…

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Meditation: Entspannung und Stressabbau

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Entspannung und Stressabbau: Finde zunächst einen ruhigen und sicheren Ort, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst. Setze dich bequem…

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Meditation: Positives Denken und Dankbarkeit

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Positives Denken und Dankbarkeit: Finde zunächst einen ruhigen und sicheren Ort, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst. Setze dich…

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Meditation: Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein…

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Meditation: Achtsamkeit und Präsenz

Hier ist unsere geführte Meditation zum Thema Achtsamkeit und Präsenz: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein…

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Meditation: Abbau von Ängsten

Dies ist eine geführte Meditation zum Abbau von Ängsten: Beginne damit, dich an einen ruhigen und sicheren Ort zu begeben, an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst.…

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10 geführte Meditationen auf Youtube

Hier sind zehn Beispiele für geführte Meditationen auf YouTube: Geführte Morgenmeditation Diese Meditation konzentriert sich darauf, den Geist und Körper zu aktivieren und in eine positive Stimmung zu bringen, um…

Lucides Träumen – der Reality-Check

Reality-Checks sind eine wichtige Technik beim Erlernen des luciden Träumens. Sie helfen dabei, festzustellen, ob du dich in einem Traum oder in der Realität befindest. Wenn du sie regelmäßig durchführst,…

Meditieren in 1 Minute – jetzt sofort

Eine kurze und einfache Meditationsübung, die du jetzt ausprobieren kannst, während du diesen Artikel liest, ist die Achtsamkeitsmeditation. Hier sind die Schritte: Setze dich bequem hin und richte deine Aufmerksamkeit…

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Gibberish Meditation nach Osho – Eine aktive Meditationstechnik

Erfahre, was die Gibberish-Meditation ist und wie sie von Osho praktiziert wurde. Entdecke, wie diese aktive Meditationstechnik funktioniert und welche Vorteile sie bietet.

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Nadabrahma Meditation nach Osho

Die Nadabrahma Meditation nach Osho ist eine aktive Meditation, die darauf abzielt, die Energie im Körper zu erhöhen und das Bewusstsein zu erweitern. Diese Meditation wurde von Osho, einem indischen…

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Die Kundalini Meditation nach Osho

Die Kundalini Meditation nach Osho ist eine aktive Meditation, die darauf abzielt, die Kundalini-Energie im Körper zu erwecken und den Körper und Geist zu reinigen. Diese Meditation wurde von Osho,…

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Was sind aktive Meditationen?

Aktive Meditationen nach Osho sind eine Form der Meditation, die körperliche Bewegungen, Atmung und emotionale Ausdrucksformen kombinieren, um den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern. Diese Form der…

Meditieren lernen – jetzt sofort und in 30 Minuten

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. Wenn du ein Anfänger bist und gerade erst mit der…

Meditieren lernen – zuhause in 5 Tagen

Meditation kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. Wenn du ein Anfänger bist und gerade erst mit…

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Welche Philosophen haben meditiert?

Für viele Meditierende bedeutet Vipassana eine langsam wachsende spirituelle Einsicht in die Welt und in das Selbst. Also eine Art philosophische Einsicht, die nicht im Diskurs entsteht, sondern direktes Erkennen…

Vipassana zuhause üben?

Kann man Vipassana zuhause machen? Ja, Vipassana-Meditation kann zu Hause geübt werden. Die Technik erfordert keine spezielle Ausrüstung oder Einrichtung und kann in einer ruhigen und störungsfreien Umgebung durchgeführt werden.…

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Welche Meditationen gibt es?

Meditation ist eine Praxis, die seit Jahrhunderten von vielen Menschen auf der ganzen Welt genutzt wird. Es gibt verschiedene Arten von Meditation, die sich in Technik, Zielsetzung und Philosophie unterscheiden.…